エンディングノートの書き方——何を書けばいい？家族が困らない準備

エンディングノートと遺言書の違い

• エンディングノート：自分の希望・情報を家族に伝えるメモ。法的効力なし。自由に書ける
• 遺言書：財産の分配などに法的効力を持つ。形式が決まっている

財産の分配など法的に有効にしたい内容は遺言書が必要ですが、葬儀の希望・医療の希望・連絡してほしい人のリストなどはエンディングノートで十分です。

エンディングノートに書くべき内容

① 自分の基本情報

• 生年月日・本籍・マイナンバー
• 保険証・免許証の保管場所
• 銀行口座・証券口座の一覧
• 加入している保険の一覧

② 医療・介護の希望

• 延命治療を望むか望まないか
• 告知（がんなど重篤な病気）を希望するか
• 介護が必要になった場合の希望（自宅か施設か）
• 臓器提供の意思

③ 葬儀・お墓の希望

• 葬儀の形式（家族葬・一般葬・直葬など）
• 宗派・菩提寺の情報
• お墓の希望（既存のお墓・樹木葬・海洋散骨など）
• 呼んでほしい人・呼ばなくていい人のリスト

④ デジタル情報

• スマホのパスワード・ロック解除方法
• 使っているサブスクリプションサービスの一覧
• SNSアカウントの扱い（削除してほしいか残してほしいか）