生前整理とは、自分が元気なうちにモノを整理し、残された家族への負担を減らすことです。「老前整理」とも呼ばれます。 生前整理を進めるメリットは①家族が遺品整理で困らない②自分がスッキリした環境で暮らせる③必要なものの場所が把握できる（緊急時に役立つ）④売れるものを現金化できる、です。 進め方のコツは「場所から攻める」ことです。押入れ・クローゼット・引き出しなど場所を決めて集中して取り組みます。全部屋一度にやろうとすると疲れて続きません。1日1か所・1時間だけなど小さく始めましょう。 モノを選別する基準は「1年以内に使ったか」「捨てたら後悔するか」です。迷うものは「保留ボックス」に入れておき、3ヶ月後に再判断します。思い出の品は写真に撮ってから手放す方法もあります。 処分方法は①リサイクルショップへの売却②フリマアプリ（メルカリ・ヤフオク）③自治体のゴミ収集④不用品回収業者への依頼があります。業者によっては出張買取をしてくれるため、重い家具・大型家電も自分で運ばずに済みます。
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